Nombre de jours : 2
Horaires : du samedi 14h au dimanche 17h
Lieu : Gîte des Ecouges
Effectif : 12 Personnes accompagnées par Sabine Rabourdin enseignante yoga et méditation
Âge : Adultes
Prix : 120 € (activités, repas et hébergement compris)
Ce week-end sera un bain de ressourcement en pleine nature. Nous éveillerons les zones de contact du corps avec l’extérieur (peau, gorge, respiration, …).
Nous dénouerons le corps, et délierons les zones de tensions. Nous irons stimuler nos sens : ouie, vue, toûcher, odorat et goût auprès des ressources du site des Ecouges. Nous alternerons entre séances de postures (asanas), de respirations (pranayama), de marche et de méditation (méditation sur des odeurs, des objets de la nature, des bruits, …).
Nous profiterons pleinement du site des Ecouges pour mieux nous connaître et mieux le connaître.
Plus d'infos et gestion des inscriptions sur le site de La Trace. https://www.latrace.net/activite.php?id=84